cubierta Yoga

Yoga

¡Descubra el bienestar y la paz interior!

Por GÉRALDINE LETHENET
Formato: Papel
Editorial: TERAPIAS VERDES
ISBN: 9788416972029
Publicación: 02/2017
Idioma: Español
Número de páginas: 80
7.50 €

Disponible. Entrega en: 3-4 días

Formato: EBOOK PDF
Editorial: Terapias Verdes
ISBN: 9788416990061
Publicación: 02/2017
Idioma: Español
5.99 €

Sinopsis

¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?
En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! 
Con mi cuaderno Yoga: 
• Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
• Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
• Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
• Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.