Gestión del estrés
En este curso conocerás los tips principales para gestionar las situaciones de estrés y saber prevenirlas.
Puedes realizar este curso por
36.29 €
Plan de aprendizaje
| ¿Qué vas a aprender? | |
| 1. El estrés no es malo | |
| 2. Tips para reducir la ansiedad en cualquier situación | |
| 3. Poner fecha al objetivo | |
| 4. ¿Qué problema tienes ahora mismo? | |
| 5. El reto de los 66 días |
UNIDAD 1. ¿Qué es el estrés?
1.1. El estrés no es malo
UNIDAD 2. Estrés y salud
2.1. Tips para reducir la ansiedad en cualquier situación
UNIDAD 3. El estrés laboral
3.1. Poner fecha al objetivo
UNIDAD 4. Reducción y prevención del estrés
4.1. ¿Qué problema tienes ahora mismo?
UNIDAD 5. Herramientas
5.1. El reto de los 66 días
Editorial e-Learning es una empresa con una dilatada experiencia en el desarrollo de nuevas
soluciones e-learning para el sector de
la formación, con objeto de facilitar el acceso y el
proceso de aprendizaje a todas las personas, empresas y organizaciones a través
de formación
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